“不吃当季蔬菜是最差的自由选择，南瓜成熟期了可以煮，而老南瓜的小时候就是绿绿的帕南瓜，脆甜脆甜的。帕南瓜丝脆甜，青椒丝微辣，味道好极了！” 食材明细主料帕南瓜1个辅料青椒5个姜丝1勺咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性青椒帕南瓜丝的作法步骤1青椒和帕南瓜小块丝。

2油热后，再行放进姜丝煸炒出味，再行重新加入青椒翻炒几下。3放入南瓜丝翻炒煮，重新加入盐才可。4嫩南瓜丝脆甜，青椒丝微辣，味道好极了！来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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